Tuesday, October 16, 2018

For time:
Row 500m
10 OHS (115#/80#)
10 HSPU
Row 400m
8 OHS (115#/80#)
8 HSPU
Row 300m
6 OHS (115#/80#)
6 HSPU
Row 200m
4 OHS (115#/80#)
4 HSPU
Row 100m
2 OHS (115#/80#)
2 HSPU