Sunday, March 24, 2024

For time:
400m Run
20 Dumbbell snatch (50#/35#)
20 Pull ups
20 Dumbbell snatch (50#/35#)
400m Run
15 Dumbbell snatch (50#/35#)
15 Pull ups
15 Dumbbell snatch (50#/35#)
400m Run
10 Dumbbell snatch (50#/35#)
10 Pull ups
10 Dumbbell snatch (50#/35#)